ביסקוטי פירות יבשים ואגוזים

פורסם על ידי ב אוג 27, 2014 ב מתוקים וקינוחים, מתכוני גולשים | סגור לתגובות על ביסקוטי פירות יבשים ואגוזים

ביסקוטי פירות יבשים ואגוזים

ביסקוטי פירות יבשים של ילנה יעקובוב 40 עוגיות – 26 קלוריות לעוגיה | | | | |   ומה אומרת ילנה ? 2 כאלה עם הקפה של אחר הצהריים, שומרות אותי בדיאטה ועושות לי מתוק בפה   החומרים: 2 ביצים 1/2 כוס סוכר חום כוס קמח מיץ מחצי לימון כוס פירות יבשים ואגוזים קצוצים אופן ההכנה:  מערבבים את כל החומרים...

קרא עוד

עוגת גזר קלילה של גל

פורסם על ידי ב פבר 27, 2014 ב כללי, מתוקים וקינוחים | סגור לתגובות על עוגת גזר קלילה של גל

עוגת גזר קלילה של גל

עוגת גזר בלי טיפה של שמן ! מתיקות הגזר הטבעית מפחיתה את הצורך במתוק והכל במחיר קלורי שווה לכל נפש | | | | | 2 עוגות מאורכות. 20 פרוסות בסך הכל 85 קלוריות לפרוסה החומרים: 1/4 כוס מים פושרים 2 ביצים גביע יוגורט גדול של 200 מ"ל 1.5 – 3% שומן 3 גזרים קלופים ומגוררים דק 1.5 כוס קמח מלא תופח 1 כוס סוכר חום...

קרא עוד

ממרח שוקולד אגוזים חלומי

פורסם על ידי ב ינו 19, 2014 ב מתוקים וקינוחים, מתכוני גולשים | סגור לתגובות על ממרח שוקולד אגוזים חלומי

ממרח שוקולד אגוזים חלומי

מתכון שהמציאה בתי היקרה גל ומה אמא שלה אומרת? "איזה כייף שהיא מחפשת דרכים בריאות, להכין מאכלים טעימים שכולם אוהבים" | | | | | צנצנת בינונית – 20 קלוריות לכפית החומרים: 250 גרם של אגוזים מעורבים – לוז, ברזיל ושקדים ללא קליפה. 1/2 כוס אבקת קקאו, רצוי עם אחוז גבוה של מוצקי קקאו כף שמן...

קרא עוד

עוגת פירות יבשים בציפוי גבינה

פורסם על ידי ב ינו 12, 2014 ב מתוקים וקינוחים | סגור לתגובות על עוגת פירות יבשים בציפוי גבינה

עוגת פירות יבשים בציפוי גבינה

עוגה מצוינת לט"ו בשבט וגם לשאר השנה. 20 פרוסות 195 קלוריות לפרוסה | | | | | | חומרים: 3/4 כוס שמן צמחי – סויה או קנולה 4 ביצים 6 כפות דבש או תחליף סוכר לחולי סוכרת 250 מ"ל בירה לבנה (בקבוק קטן) 3 כוסות קמח רגיל לאפיה 1 שקית אבקת אפייה ½ כפית סודה לשתייה קורט מלח כפית קינמון כפית אגוז מוסקט טחון ½...

קרא עוד

עוגת פרג שיכורה – עד לא ידע

פורסם על ידי ב פבר 21, 2013 ב מתוקים וקינוחים | סגור לתגובות על עוגת פרג שיכורה – עד לא ידע

עוגת פרג שיכורה – עד לא ידע

\ \ \ \ \ \| | התמונה נערכה באפליקציית אינסטרגם מתוך הספר 365 יום בלי תירוצים בהוצאת כנרת למי שרוצה אלטרנטיבה לאוזני המן , שכולל פרג, עם פחות עבודה ופחות קלוריות עוגה עגולה בקוטר 26, 20 פרוסות, 135 קלוריות לפרוסה כמה חסכנו? הכנה עם יותר סוכר ושמן תוסיף 60 קלוריות לפרוסה     החומרים: ⅓ כוס יין...

קרא עוד

ממרח חלבה משומשום מלא

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מתוקים וקינוחים | סגור לתגובות על ממרח חלבה משומשום מלא

ממרח חלבה משומשום מלא

ממרח חלבה משומשום מלא  שומשום מלא, לאחר טחינתו מהווה מקור מצוין לברזל וסידן. בהכנת ממרח החלבה אנו שולטים על כמות המתיקות ומשתמשים בדבש במקום בסוכר. ממרח החלבה יכול להחליף את החלבה הגושית והנדבקת לשיניים בממרח נעים לאכילה המספק את הצורך המתוק.  צנצנת ממרח – 30 קלוריות...

קרא עוד