איך מכינים בצל מקורמל

פורסם על ידי ב מרץ 29, 2016 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על איך מכינים בצל מקורמל

איך מכינים בצל מקורמל

כמה פשוט, ככה טעים בלי שמן ועם המון טעם       http://kitchencoaching-liorahoubara.com/wp-content/uploads/2016/03/איך-מכינים-בצל-מקורמל.mp4 אהבת את המתכון? אפשר לפרגן בלייק וגם לשתף חברים בלחיצה על כפתורי לייק ושתף ולשתף גם חברים בפינטרס – כדאי לך  להצטרף לקבוצת הבישול הבריא שלי בפייסבוק בלחיצה כאן: מבשלים...

קרא עוד

ממרח פסטו אגוזים

פורסם על ידי ב יול 16, 2015 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על ממרח פסטו אגוזים

ממרח פסטו אגוזים

  | | | | | | | ממרח פסטו עם טוויסט הולך מצוין עם פסטה אבל אפשר למרוח סתם בכייף על פרוסת לחם מלא צנצנת ממרח – 600 קלוריות ; כ – 30 קלוריות לכף החומרים : 2 כוסות עלי בזיליקום  50 גרם אגוזי מלך  3 כפות שמן זית מלח גס, פלפל מיץ מחצי לימון אופן ההכנה: מכינים צנצנת זכוכית מעוקרת – רוחצים היטב...

קרא עוד

אבוׂ-חומוס – ממרח חומוס אבוקדו

פורסם על ידי ב נוב 13, 2014 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על אבוׂ-חומוס – ממרח חומוס אבוקדו

אבוׂ-חומוס – ממרח חומוס אבוקדו

    | | | | | | שדרוג ירוק ובריא לחומוס בייתי – ללא חומרים משמרים,   פחות ממחצית הקלוריות ורבע מכמות השומן בהשוואה לממרחים הקנויים. 800 גרם , 150 קלוריות ל – 100 גרם ( 15 קלוריות לכף)  החומרים:  3 כוסות גרגרי חומוס מבושלים ( אפשרויות הבישול באופן ההכנה)  אבוקדו בינוני קלוף וחתוך   3 כפות טחינה...

קרא עוד

שמן זית מתובל

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על שמן זית מתובל

שמן זית מתובל

שמן זית מתובל  אם אתם מאוהבי הארומה הייחודית של שמן הזית אבל בא לכם להוסיף לו טאץ' אישי. תוכלו לעשות זאת בקלות תוך כדי תוספת קישוט למטבח הביתי. תוכלו גם להביא בקבוק כזה מתנה למארחים כתחליף לבקבוק היין המקובל ומובטח כי תקצרו תשואות.  כאשר מוסיפים צמחי תבלין ותבלינים לשמן הוא מקבל את...

קרא עוד

רוטב יוגורט מרענן

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על רוטב יוגורט מרענן

רוטב יוגורט מרענן

רוטב יוגורט מרענן אחת הדרכים היותר טובות לשימוש ביוגורט ותוך כדי כך הקטנת כמות הקלוריות שנמצאת בדרך כלל ברוטב לסלט היא הכנת רוטב על בסיס יוגורט במקום על בסיס שמן או מיונז.  | | | החומרים: גביע יוגורט  שן שום כתושה  2 כפות עשבי תיבול לפי הטעם – בזיליקום, רוזמרין, טרגון, שמיר וכו'  מעט מלח...

קרא עוד

טחינה ירוקה משומשום מלא

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על טחינה ירוקה משומשום מלא

טחינה ירוקה משומשום מלא

טחינה ירוקה משומשום מלא רצוי להשתמש בטחינה משומשום מלא המכילה את כל גרגר השומשום כיוון שדווקא קליפות הטחינה מכילות כמות גדולה של מינרלים כמו ברזל, סידן ומגנזיום. כף טחינה גולמית משומשום מלא מכילה כמות סידן כמו ב – 2 כפות גבינה. לכן רצוי לקנות טחינה משומשום מלא בבית הטבע ולהכין ממנה...

קרא עוד

חומץ פטל

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מטבלים,רטבים וממרחים | סגור לתגובות על חומץ פטל

חומץ פטל

חומץ פטל בחומץ אפשר לתבל מזון או לגרגר במקרים של שיעול או כאב גרון. | | | | | החומרים: 500 גר' פרי 1 ליטר חומץ בן יין  אופן ההכנה: מעמידים על אדן החלון בצנצנת זכוכית סגורה למשך שבועיים ומידי פעם מערבבים. לאחר מכן מסננים את הפרי או משאירים. התפרסם באתר 2eat ולשתף גם חברים בפינטרס – כדאי לך ...

קרא עוד