כרוב ופלפלים ממולאים

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב תוספות | סגור לתגובות על כרוב ופלפלים ממולאים

כרוב ופלפלים ממולאים

כרוב ופלפלים ממולאים 6 מנות 295 קלוריות למנה | | | | | | החומרים: 8 עלי כרוב גדולים ושלמים 6 פלפלים אדומים או ירוקים גדולים המתאימים למילוי 2 בצלים 500 גר'עוף טחון מעורב עם הודו (רצוי טרי) כוס אורז ביצה עשבי תיבול- חצי כוס פטרוזיליה וכוסברה קצוצות תבלינים – כורכום, מלח, פלפל שחור טחון, כמון 300...

קרא עוד

ממרח חלבה משומשום מלא

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מתוקים וקינוחים | סגור לתגובות על ממרח חלבה משומשום מלא

ממרח חלבה משומשום מלא

ממרח חלבה משומשום מלא  שומשום מלא, לאחר טחינתו מהווה מקור מצוין לברזל וסידן. בהכנת ממרח החלבה אנו שולטים על כמות המתיקות ומשתמשים בדבש במקום בסוכר. ממרח החלבה יכול להחליף את החלבה הגושית והנדבקת לשיניים בממרח נעים לאכילה המספק את הצורך המתוק.  צנצנת ממרח – 30 קלוריות...

קרא עוד

פונץ' חם

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב משקאות | סגור לתגובות על פונץ' חם

פונץ' חם

פונץ' חם  פונץ' הוא משקה נהדר המתאים גם לחנוכה וגם לסילבסטר, ונפלא להגשה גם סתם כך לאורחים שהגיעו ביום גשום. כדי לקצץ בכמויות האלכוהול (והקלוריות) אפשר להשתמש בפירות ובתבלינים.  עשרים מנות – 115 קלוריות כל אחת | | החומרים: בקבוק יין אדום יבש  בקבוק יין אדום מתוק (אפשר להשתמש ביינות...

קרא עוד

מיץ קייצי מאבטיח ומלון

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב משקאות | סגור לתגובות על מיץ קייצי מאבטיח ומלון

מיץ קייצי מאבטיח ומלון

מיץ קיצי מאבטיח ומלון  אבטיח ומלון מקררים, ומתאימים, כאמור, לפי הרפואה הסינית לטיפוסי חום . יש להשתמש בכמות קטנה יחסית של קליפה כדי להוסיף מעט מרירות שממתנת את הטעם המתוק, אבל לא להפוך את המיץ למריר.  50 קלוריות לכוס | | | החומרים: פלח אבטיח כולל חלק מהקליפה הלבנה  פלח מלון  אופן...

קרא עוד

מרק תימני

פורסם על ידי ב אוק 20, 2012 ב מרקים | סגור לתגובות על מרק תימני

מרק תימני

מרק תימני  מרק שהוא ארוחה שלמה המורכבת מחלבון, פחמימות וירקות. ייחודו של הבישול התימני הוא בתבלינים. התבלינים התימנים מחממים מעבר לטמפרטורה החמה של המרק. ניתן להשתמש בהם בנפרד או כתערובת הנמכרת במרכולים.  ארבע מנות – כל מנה מכילה 400 קלוריות | | החומרים: 4 רבעי עוף ללא עור  כף שמן  4...

קרא עוד