ממרח פסטו אגוזים

 

|

|

|

|

|

|

|

ממרח פסטו עם טוויסט

הולך מצוין עם פסטה אבל אפשר למרוח סתם בכייף על פרוסת לחם מלא

צנצנת ממרח – 600 קלוריות ; כ – 30 קלוריות לכף

החומרים :

2 כוסות עלי בזיליקום

 50 גרם אגוזי מלך

 3 כפות שמן זית

מלח גס, פלפל

מיץ מחצי לימון

אופן ההכנה:

מכינים צנצנת זכוכית מעוקרת – רוחצים היטב במים וסבון את הצנצנת והמכסה.

 ממלאים את הצנצנת במים רותחים ומשאירים עד שהמים מתקררים.

טובלים את המכסה במים רותחים לאותו משך זמן

מכניסים את כל החומרים למעבד מזון ומפעילים לסירוגין

עד שנוצר המרקם החביב עליכם.

 מעבירים לצנצנת. שומרים בקירור.

 

אהבת את המתכון?

אפשר לפרגן בלייק וגם לשתף חברים בלחיצה על כפתורי לייק ושתף 

ולשתף גם חברים בפינטרס –



כדאי לך  להצטרף לקבוצת הבישול הבריא שלי בפייסבוק

בלחיצה כאן:

מבשלים טעים ובריא עם ליאורה חוברה

מה אומר הסימון של קיצן קואוצ'ינג

עשיר בסיבים

עשיר בפיטוכימיקליים

ללא גלוטן

מופחת נתרן

צמחוני

מתאים לחולי סוכרת

סטיילנג וצילום ענבר חוברה

הכנסו לבלוג הטיולים של ענבר חוברה