מוזלי בריא במיוחד
מנה אחת 250 קלוריות
|
|
|
|
|
|
החומרים:
1 גביע יוגורט לבן או מעדן חלב דיאט
כף זרעי פשתן
כף סובין שיבולת שועל
כף נבט חיטה
כף שומשום מלא טחון
פרי טרי
2 פירות יבשים כמו משמש, שזיף, דבלה, או לחילופין שתי כפות צימוקים או חמוציות מיובשות.
אופן ההכנה:
מערבבים בקערית עמוקה את כל החומרים
התפרסם באתר 2eat
ולשתף גם חברים בפינטרס –
כדאי לך להצטרף לקבוצת הבישול הבריא שלי בפייסבוק
בלחיצה כאן:
מבשלים טעים ובריא עם ליאורה חוברה
