הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות

פורסם על ידי ב דצמ 5, 2013 ב הבלוג שלי ליאורה, המוצרים של קיצ'ן קואוצינג, ספרים | סגור לתגובות על הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות

גם את/ה מרגיש/ה שהגיע הזמן לעשות שינוי באורח החיים?

לשדרג את הבריאות שלך ושל המשפחה שלך?

ואולי , דרך אגב, גם לרדת במשקל?

אני רוצה להזמין אותך להרשם לסדרת סרטונים חינמיים שהכנתי במיוחד בשבילך !!!

כן, בשבילך,

כדי שתוכל/י לעשות את הצעד לקראת אורח חיים בריא כבר היום.

אין למה לחכות, לא צריך להסס, זה בחינם!

מה תמצא/י בסדרת הסרטונים ?

המון טיפים מצוינים,

אבחון עצמי האם את/ה טיפוס חום או קור,

מתכון מיוחד,

התבוננות הרפואה הסינית על השמנה,

איך להתמודד עם הצורך במתוק,

ועוד ועוד….

זה כאן, מעבר ללחיצה על הקישור:

לחצ/י כאן , על הכותרת, או על התמונה ותועבר/י ישירות לסרטון הפתיחה ולהרשמה לסדרה הסרטונים:

 

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאותchi3

 

 

 

 

לפרטים גם על המהדורה הדיגיטלית לחצו כאן 

 

 

 

מילים ראשונות -צבעים, ירקות ופירות

פורסם על ידי ב נוב 11, 2013 ב הבלוג שלי ליאורה | סגור לתגובות על מילים ראשונות -צבעים, ירקות ופירות

מילים ראשונות -צבעים, ירקות ופירות

גם לתינוקות מגיעים ספרים בריאים !!!!!

הורה יקר,

בגיל הצעיר יש חשיבות גדולה ללימוד של צבעים ומוצרי מזון. אני בטוחה שגם את/ה, כמו כל הורה, מחפש דרכים חדשות ויצירתיות ללמד את תינוקך את הדברים החשובים האלה.

בעזרת התמונות הגדולות והצבעוניות שבספרים האלנ, התינוק לומד לקשר בין תמונה שהוא רואה לבין המילה שהוא שומע. הוא לומד להכיר את הצבע , הירק או הפרי , לזהות אותם ולהגיד את שמם.

זה זמן נפלא להתחיל להטמיע גם מסרים של תזונה בריאה ונכונה שתשרת את הבריאות של ילדך לכל חייו.

ברור לכולם, ואני בטוחה שגם את/ה יודעת, שחשוב מאוד לאכול ירקות ופירות.הירקות והפירות מכילים ויטמינים, מינרלים ועוד מגוון גדול של חומרים הקרויים –  פיטוכימיקלים. חומרים אלה חשובים מאוד לבריאות ותורמים להגנה על הגוף מפני מחלות שונות. חלק גדול מאותם פיטוכימיקלים הם הפיגמנטים של צבעי הירקות והפירות. מתברר שהפיגמנטים עצמם הם בעלי יכולה אדירה לתמוך בבריאות שלנו ולמנוע חשיפה למחלות.  לכן, כדי לקבל מהירקות והפירות את כל מה שהם מציעים לנו חשוב לגוון באכילה של הירקות והפירות השונים ולאכול בחמישה צבעים.

בסדרה זו של ספרונים יוכל ילדך להכיר את הצבעים וגם את צבעי הירקות והפירות ולקשר ביניהם.

לצערי הרב, ילדים רבים, בגיל המבוגר יותר, לא כל כך אוהבים לאכול ירקות ופירות. הדרך לחבב עליהם אכילת ירקות ופירות בכל הצבעים צריכה להיות דרך נעימה וכייפית. הספרונים החביבים האלה יאפשרו כבר בגיל צעיר להטמיע אכילה בריאה ונכונה תוך כדי תהליך גדילה טבעי ותקין.

כדי לחזק עוד יותר את המסרים החשובים תוכל/י את/ה, כהורה, תוך כדי הארוחה, או קניות במרכול או פשוט תוך כדי משחק עם התינוק , להזכיר שוב את הצבעים ולחבר אותם לירקות ופירות הצבעוניים שהתינוק פגש בספר.

ועוד טיפ קטן- שמות הצבעים והירקות הפירות כתובים בפונט גדול וברור כך שגם תמונת המילה הכתובה תיקלט במוח התינוק ותתחיל תהליך של לימוד צורות של אותיות.

ספרים אינטרנטיים בעברית, שילדים אמריקאים רבים כבר אהבו

הספר בגרסה באנגלית נמכר באמזון – החנות המקוונת הגדולה בעולם מזה כמה שבועות והוא  מדורג בדירוגים מרשימים. הגרסה בעברית מצטרפת אליו ומאפשרת גם לילדים והורים בארץ להנות מהוויה האינטרנטית של ספרי תינוקות יחודיים.

 הספר הוא אינטרנטי, לא תופס מקום על המדף ולא מעלה אבק….

לאחר הרכישה תוכלו להוריד אותו למחשב שלכם או לכל טבלט או סמטרפון.

לכל רוכש מחכה גם הפתעה –2  ערכות יצירה ומשחק  ( 1 לכל ספר)  המצורפות לספרים ומאפשרות המשך משחק של ההורה עם הילד ( ושל הילד בעצמו….) להטמעת המסרים וחיזוקם.

כל הפרטים על הספרים, קבלת מתנות  ובונוסים

 וגם רכישת הספר באקדמיה שלי וקבלת הספר למחשב / טאבלט / סמרטפון שלכם בקובץ PDF

בקישור הזה

http://liora-houbara.ravpage.co.il/colors%20vegetables%20fruits

רוצים להציץ לספרים ?

צפו בסרטון –

יום הולדת שמח

פורסם על ידי ב אוק 29, 2013 ב הבלוג שלי ליאורה | סגור לתגובות על יום הולדת שמח

יום הולדת שמח

קיצ'ן קואוצינג בן שנה !!!!!!!

יום הולדת שמח לאתר המתכונים והבישול הבריא 

מי יתן והוא ימשיך להביא לכולכם אוכל טעים, בריא, שקל להכין.

שמחתי לגלות במהלך השנה הזאת כמה אתם אוהבים לבשל ולאכול בריא,

מזמינה אתכם להמשיך להנות מכל הטוב שאתר הזה מציע,

 ולהזמין גם חברים.

ואפילו גוגל הכין ברכת יומולדת

Picture by google

ספר הילדים החדש שלי בAMAZON

פורסם על ידי ב יונ 23, 2013 ב הבלוג שלי ליאורה | סגור לתגובות על ספר הילדים החדש שלי בAMAZON

ספר הילדים החדש שלי בAMAZON

נולד לי ספר חדש !!!

(כן, ספר, זה קצת כמו לידה….)

בצירוף מקרים מדהים עם שבוע הספר בישראל, 
יצא בימים אלה ספר הילדים הראשון שלי באמזון. ענקית הספרים העולמית!
הספר:
Eating 5 color with foodie the dwarf
בגרסה באנגלית
אוכלים בחמישה צבעים עם פודי הגמד
בגרסה העברית
הוא אח צעיר  לשני אחיו הבוגרים בעברית– הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות ו – 365 יום בלי תירוצים
( הספרים הקודמים שלי שיצאו בישראל בשנים האחרונות בהוצאת כנרת זמורה ביתן והיו רבי מכר)
אמזון ערכו קבלת פנים ממש חמה לבייביז שלי ונתנו להם הרבה כבוד בכך ששמו אותם ב hot release.
 הספרים נמצאים במקומות מכובדים מאוד ברשימות רבי המכר של אמזון
אז אני מזמינה אתכם להתרגש ולשמוח איתי, להיכנס לדף הספר, 
לרכישת הספר בעברית וקבלת מתנה ובונוס הכנסו לקישור הזה:
 
אם תרצו לרכוש באמזון את הגרסה העברית :
להסבר על הרכישה באמזון הכנסו לקישור הזה:

לגרסה האנגלית בקישור הזה :

 
לא לשכוח להציץ פנימה – look inside ( כמו שמאפשרים באמזון)
לקחת לעצמכם וליד/ה שלכם מתנה
לשתף חברים ולכתוב לי תגובות.
רוצים להכיר את הגיבורים?
וגם הקלטת ראיון איתי על הספר בתוכנית הילדים של רשמת א – מאלף על טף
בלינק הזה:
הרבה אהבה ובריאות,
ליאורה.

בקיץ הזה תלבשי לבן

פורסם על ידי ב אפר 22, 2013 ב הבלוג שלי ליאורה, המוצרים של קיצ'ן קואוצינג, כללי, ערכות הרזיה | סגור לתגובות על בקיץ הזה תלבשי לבן

בקיץ הזה תלבשי לבן

רוצה לרזות באמת?

נמאס לך מנדנדת המשקל העולה ויורדת

אני מזמינה אותך להרשם לסדרת סרטונים

שבכל אחד מהם תקבלי מתנה נפלאה שתתניע תהליך הרזיה חדש, ייחודי ושונה מכל מה שחווית עד כה

ההרשמה בקישור הזה:

הרשמי וקבלי מתנות שיתניעו את תהליך ההרזיה שלך